2. 局限性。当有人犯规、抢球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。 .罚球。每位球员有4次犯规机会，第5次犯规后将被驱逐出局。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是指在没有人能够阻挡或防守的情况下进行的投篮。它被用来作为对犯规球队的惩罚，并给另一队机会。罚球必须站在罚球线上篮球比赛判罚规则，接到裁判传球后5秒内投篮。投篮期间，球在触及篮筐之前不能越过罚球线。违规行为大致可分为（1）普通违规行为：如持球走动、运球两次、踢球或拳击球等。 (2) 跳球违规， (3) 跳球违规：跳球球员以外的其他球员可以在跳球球员触球之前进入中央跳球区域。 2）基本规则二：30秒规则——进攻方持球在场时必须在30秒内投篮（N

3. BA比赛24秒，NCAA比赛35秒）。 10秒规则-球队开始在后场控球，并且必须在10秒内将球带入前场（对手的半场）。5秒规则-持球后篮球比赛判罚规则，球员必须掷球-在 5 秒内。 FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行（NBA规则为10秒）。 3秒规则——因与对方身体接触而造成的犯规 人身犯规——因与对方身体接触而造成的犯规。技术犯规——球员或教练因表现不佳而造成的犯规，例如与裁判发生争执。取消比赛 故意犯规 - 球员做出的不体现体育精神的犯规行为，例如击打某人。出现这种情况后，该球员应立即被驱逐出境。一名球员犯规 5 次——无论是个人犯规还是技术犯规。

4. 球员累计犯规5次（NBA规定为6次）必须离场，不得再次上场。违规 - 既不是个人犯规也不是技术犯规的违反规则的行为。主要违规行为有：非法带球；带球行走； 3秒违例；导致球出界。球员出界——当球员运球或球本身触及界线或蛇线以外的区域时，球就出界。在球触及线或线外区域之前，球处于空中，不算出界。干扰球——投篮 当球落向篮筐时篮球比赛判罚规则，任何球员都不得触碰球。当球在篮筐内时，防守球员不得触碰球。受到严密防守的球员 - 受到防守球员严密防守的球员必须在 5 秒内传球。持球、运球或投篮，否则球队将失去球权（NBA规则中没有这样的要求）。球返回后场 - 如果球队已将球从后场移至前场，则该球队的球员不能再将球移过中线。回到后场。篮球基本技术 1）控球技术。

5. 用五个手指握住球并向内收紧。当球落下时，用手掌接住球。 。躯干运球将球放在腰部并悬停。这个动作的关键是面朝前，同时不要看球。然后进行顺时针和逆时针运球练习。颈部运球练习，球沿着颈部转圈。这次演习也是面向未来的。颈部不可移动，练习时应顺时针和逆时针方向交替进行。 .单脚运球：双脚分开，降低重心。用一只脚的一侧持球，进行运球练习。不要看球，用左右脚向前、逆时针方向交替练习。 .向前迈一步，双脚分开投球，同时降低重心。将球从前方轻轻抛向前方，双手迅速从前方接住球，再将球轻轻抛回前方。如此重复计时练习，试试看三十秒内你能完成多少次。膝盖运球：双脚稍微靠拢，降低身体重心。练习沿着膝盖运球。眼睛远离球，顺时针和逆时针方向交替练习。 .Step 8 自驾带球 这是单腿带球的应用。沿着双脚移动球并做出“8”字形运球。同时，不看球，顺时针和逆时针方向交替练习。