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篮球专项素质与技术考核指标详解:摸高、投篮考试方法与评分标准

  • 时间:2024-12-06 21:57:32|
  • 来源:nba录像吧

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二、考试方法及评分标准

(一)特殊品质

触高

考试方法:考生在助跑时起跳触摸高度,用一只手用固定尺触摸高的物体,记录绝对高度。助跑距离和起跳方式没有限制。每个人都会测试两次,取最好的结果(精确到厘米)。

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(2)特殊技术

1.射击

(1)检查方法:如图(1)所示,在以篮球筐中心投影点为圆心、半径为5米(角度为0度)所画的圆弧上放置5个投篮点。球场两侧,每个点(侧面45度和前弧线顶部)各投2个球,总共10个球,候选人必须从第一个投篮点或第五个投篮点开始投篮。点标准篮球比赛记录表,然后完成沿逆时针或顺时针方向每个点投篮 测试时间为 1 分钟,如果是跨步投篮,则考生必须从弧线外投篮。每位选手将进行两次测试,取最好的成绩。

(2) 评分标准:每投篮得 1 分

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2. 上篮的多种变化

(一)考试方法:如图(2)所示,考生持球站在球场端线中心点外的起始区内。当身体任何部位通过端线外缘垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处标准篮球比赛记录表,然后在①处用右手运球,换左手运球至②处,左手在背后运球至②处,换至右手运球至③处,右手运球至③处 从臀部运球,右手上篮。击球后,可以用右手运球加速到对面篮筐上篮。球击中球后,做同样的动作,重复。返回原处,计时器结束。每人测试2次,取最好成绩。

注:考生在测试时必须用任何一只脚踩在圆圈线或圆圈内地面上才可以运球和变向,否则视为无效,不得分;运球上篮时,必须投篮(允许补篮)。如果未投篮而继续运球,则视为无效,不得分。

考生运球时不得犯规,每次犯规加时1秒;必须使用规定的手上篮,如果出现错误,则计时增加1秒;用胯部运球时,必须由身体内部向外部变化。换手运球,双脚离开地面。每犯一次错误,计时时间将额外增加 1 秒。

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(2)评分标准:见表

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(三)实践能力

竞赛

1.如何开始:根据篮球比赛规则标准篮球比赛记录表,比赛将根据参赛人数进行分组。

2、评分标准:评价人员参照实战能力评分规则(见表),独立对考生动作的正确性、协调性、连贯性、技战术运用水平、意识等进行综合评价的协调性。

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