例如进攻时接到队友传球，可以直接射门，也可以突破，还可以传球，这些技巧的运用要根据当时场上的情况，随机应变，及时判断，主动采取合理的行动。

训练场内如有垃圾、废纸，队员们都会立即清理，教练不在场时，队员们都会认真完成训练计划，平时能够尊重其他校领导、老师、同学，文明礼貌，远离打架、逃课、抽烟、喝酒等不良行为北京聚天篮球俱乐部，先做一名优秀的学生，再做一名优秀的篮球运动员。

传球：当你把球传给对方时，对方接到球后会跑几步。我没有买，但我朋友买了北京聚天篮球俱乐部，用在我身上。个人觉得不太好。经常接球后就失去自己设定的位置。有一次直接冲进对方防守，丢了球。不过这是新技能，我还没装，所以没什么建议。

打篮球能减肥吗？

打篮球不仅可以减肥，还可以把脂肪变成漂亮的肌肉，达到很好的塑身效果。对骨骼的发育也很有好处，对青少年的身高增长很有帮助。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体的各个部位都能达到很好的锻炼效果，不仅整体减轻了体重，而且身材也更加匀称。

球员的身体素质、心理素质和篮球技术水平将得到较大提高，形成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平，通过训练，发挥球员的个性，培养球员的集体意识和集体荣誉感，力争在比赛中名列前茅。

篮球是一项很好的运动，不仅可以帮助孩子长高，而且每个学校都有篮球场，孩子们可以随心所欲地打篮球。但是，孩子应该几岁开始学打篮球？孩子几岁学打篮球最好？学打篮球要注意什么？你知道多少呢？

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经常打篮球的人总是充满活力。如果你喜欢打篮球北京聚天篮球俱乐部，每次进球或抢球时，你是否感到很有成就感？不懂篮球的人只是跑来跑去把球投进篮筐，总是觉得很无聊。你对篮球了解多少？

篮球服选购要点：球衣和短裤的面料成分很重要，吸汗快干的涤纶面料比舒适的棉质面料好。由于背部出汗较多，所以背部的面料要轻薄，透气孔要少。尽量选择无印花或印花较少的球衣，因为印花部分遇水容易发粘，不透气。

2、前滑步练习又称前步，掌握好身体重心，手部动作与步伐协调，注意滑步频率。

如今很多家长都重视孩子的技能教育，当孩子到了一定年龄，家长就会想尽办法给孩子安排一些技能训练班，对于有男孩的家庭来说，篮球、游泳、体操、滑冰、跆拳道等都成为了家长热衷的技能训练选择。

而且，两者相比，用心的人显得更加可靠，用心不足的人则有些浮躁，重担往往交给前者。换言之，用心意味着机会、肯定和信任，而这些因素对于成功来说都是必不可少的。

误区二：以为孩子只要参加训练，流点汗就行了。孩子参加课外篮球训练班，占用了从学习中挤出的宝贵时间，对家长和孩子来说，已经很不容易了。但既然孩子已经上了篮球训练班，何不让他们多学点篮球技能呢？何不让孩子去真正能帮到他们的机构呢？花同样的钱（甚至更多），占用同样的宝贵时间。

“DIYI，这些学校的学费都是一年交一次，不退还，容易引发纠纷；其次，教练团队鱼龙混杂，比如有的篮球教练其实是打排球的；第三，教练和学生的流动率很高，教学缺乏连续性。”郭教练坦言，造成这种情况的原因是这些学校把篮球当成一门生意，商业化程度很高，过分强调营销手段，忽视了教学质量。

腿部也容易出现擦伤或者骨折，比如乔治。肩部伤势也是篮球运动员常见的伤病，比如科比和乐福都曾受到肩部伤势的影响。肘部伤势属于慢性伤病，容易复发，哈登也曾遭受过肘部伤势。腹股沟拉伤有时也容易受伤。汉密尔顿的鼻子被打断过三次，为了保护鼻子，他经常戴着口罩。

简单来说，如果敌方球员带球突破队友，直冲篮筐，中锋必须勇于防守自己的禁区。当然，这并不意味着他每次都能完美地做到这一点，但他必须总能提供帮助。

传球要求 1）传球前观察场上情况，迅速传球，不要将球长时间持在手中。 2）传球动作要隐蔽，掌握几种隐蔽的传球技术，并将传球与射门、突破、假动作等结合起来。 3）传球点要多，动作幅度不宜过大，多利用手指、手腕的力量传球。 4）根据队友的意图和动作，掌握传球的方向、高度和落点。

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